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    <title><![CDATA[Le blog de XL GYM]]></title>
    <link>http://xl-gym.over-blog.com/</link>
    <description>XLGYM : Club de remise en forme. Activités nombreuses et variées: Cardio trainning, rameurs, step, vélo et vélo elliptique. Musculation, cours collectifs.</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de XL GYM]]></title>
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    <pubDate>Wed, 16 May 2012 20:23:39 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 20:23:39 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 xl-gym.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Cessez de ramer... Ramez différemment.]]></title>
        <link>http://xl-gym.over-blog.com/article-31772771.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/87/82/38//Image-4-copie-2.png" alt="" />
				<br />
	Le rameur Concept2 Le rameur est doté d'une roue à palettes qui rencontre la résistance de l'air comme l'aviron se heurte à celle de l'eau. La résistance à air du rameur est ajustée sur le côté du volant. Le levier augmente ou diminue le volume d'air circulant dans le volant d'inertie. Plus le[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 23 May 2009 15:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">80877e083251f5034ea8e1abc8b54400</guid>
                <category>Conseil</category>        <comments>http://xl-gym.over-blog.com/article-31772771-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Votre avis nous intéresse...]]></title>
        <link>http://xl-gym.over-blog.com/article-31407750.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/87/82/38/Bibliotheque./Image-11-12-10-02.png" alt="" />
				<br />
	En module présentation un espace : Contact... Cet espace vous est dédié. Laissez vos écrits, vos commentaires, vos remarques, vos délires ... Xl-Gym vous apportera des réponses, des solutions. Le blog rang est un indice de qualité actualisé quotidiennement, à partir de nombreux critères. Il[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 14 May 2009 11:06:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">065b1f56a68a63febef1c1846ea7462e</guid>
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        <title><![CDATA[À fond la forme à 74 ans !]]></title>
        <link>http://xl-gym.over-blog.com/article-30902258.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/87/82/38/Photo0029.jpg" alt="" />
				<br />
	La mascotte du club Xl Gym, cette petite dame aux cheveux blancs, fêtait il y a quelques jours ses 74 ans, tout le monde la surnomme Charlotte. A la voir aussi dynamique, qui imaginerait que cette retraitée a travaillé dans l'électronique jusqu'en 1991, a subi une grave opération, "et que[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 01 May 2009 15:53:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">aef8ba1c12f900ebe6271a5ff1dd1147</guid>
                <category>Revue de presse</category>        <comments>http://xl-gym.over-blog.com/article-30902258-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Le biking en salle c'est nouveau.]]></title>
        <link>http://xl-gym.over-blog.com/article-30899844.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/87/82/38/01875_2.jpg" alt="" />
				<br />
	Le biking est une discipline sportive pratiquée en salle. Les cours simulent un parcours extérieur en VTT : montées, descentes,et accélérations. "Il permet d'améliorer sa condition physique, son niveau cardio-vasculaire et de brûler des calories" explique François David le professeur de la[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 01 May 2009 14:39:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a3ba30bfdfa70e40f1166e4e4b5c3b37</guid>
                <category>Revue de presse</category>        <comments>http://xl-gym.over-blog.com/article-30899844-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Être en forme à tous les âges.]]></title>
        <link>http://xl-gym.over-blog.com/article-30895803.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/87/82/38/Photo0028-copie-1.jpg" alt="" />
				<br />
	Le cardio-training pour être en forme. C'est le printemps et dans quelques semaines bon nombre de gens vont dévoiler leur corps sur les plages. et les petits bourrelets cachés sous les vêtements de l'hiver risquent de donner quelques complexes à plus d'un ou d'une adepte du bronzage. C'est[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 01 May 2009 12:04:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">54af37a9ddccbaf23cb2bde9bbf5993c</guid>
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